La grossesse est une merveilleuse aventure ou pas. La maternité est une suite logique de l’accouchement. Mais une fois que bébé est là, votre mode de vie va complètement changer. Mais il est possible de passer sereinement les premières semaines de retour à la maison après la maternité. En effet, la vie à la maison ne sera plus comme avant...

Il vous faut de s’adapter afin que la fatigue et les inquiétudes ne prennent le dessus. Il faut prendre soin de soi. En effet, donner naissance est une action très éprouvante pour le corps de la femme. Le corps fait une reprise graduelle, ceci peut durer quelques semaines ou mois en fonction du corps de la femme.

Ce qui est sûr c’est que votre vie ne serait plus la même à présent. Votre temps tournera désormais autour de votre bébé car il nécessitera de beaucoup d’attention et de soins. Afin de le vivre au mieux, la meilleure façon de pouvoir y faire face c’est de se reposer dés que l’occasion se présente. C’est ainsi que vous allez tenir et avoir assez de force pour prendre soin de bébé et prendre soin de vous. Prendre soin de soi est aussi nécessaire. Dès que vous en avez l’occasion, prenez une douche et dorlotez-vous pour vous détendre. S’occuper de votre bébé peut vous rendre très vite débordée. N’hésitez pas alors à demander de l’aide pour par exemple faire faire vos achats à votre conjoint ou quelqu’un d’autre, engager une femme de ménage le temps que vous preniez vos habitudes et toutes vos forces.
 

Si vous décidez d’allaiter votre bébé, il est primordial que vous ayez une alimentation saine et équilibrée afin de rester en bonne santé. En plus des trois repas, mangez des fruits, des légumes, du fromage, du pain entier ou encore du yaourt. Pendant la période maternité accoucher, mangez à votre faim et buvez autant que possible pour pouvoir produire du lait à quantité suffisante et lutter contre la fatigue. Votre santé est d’autant plus importante que celle de votre bébé. Dans les premiers jours, votre bébé aura besoin d’être rassuré et apaisé. Ainsi, lorsque vous lui prenez dans vos bras, soyez joyeuse et de bonne humeur. Il faut lui communiquer des sentiments positifs. Prendre votre bébé dans vos bras est le meilleur moment de créer un lien avec lui. C’est primordial pour son développement affectif, alors donnez-y toute votre attention.